Donati un momento speciale e rigenera mente e corpo.

 

Massaggi Olistici e Benessere

Massaggio rilassante

Rilassati e rigenerati con il massaggio rilassante. Ideale per chi cerca un momento di pace e tranquillità.

Hot Stone Massage

Hot Stone Massage affonda le sue radici nelle fusione fra le tradizioni sciamaniche degli indiani Navajo che vivevano nel territorio dell’Arizona e la medicina ayurvedica indiana e tibetana.

Entrambe queste culture infatti utilizzavano il calore curativo sprigionato dalle pietre per trattare vari tipi di disturbi, sia fisici che mentali.

 

Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica . Le finalità del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue.

Massaggio Decontatturante

Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari.

Molto impiegato in ambito sportivo per ragioni facilmente intuibili, il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell’area colpita dalla contrattura. Quest’ultima ricordiamo essere una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile al tatto.

 

Massaggio Californiano

Una tipologia di massaggio emozionale, che ha effetti benefici sul corpo ma soprattutto sulla psiche. Definito anche massaggio sensitivo o massaggio rilassante psicosomatico ed ancora massaggio anatomico, il massaggio californiano è una tecnica speciale grazie alla quale è possibile liberare nel corpo i punti energia, concetto che riprende in chiave moderna e rivista il massaggio orientale. Il massaggio inoltre tonifica e agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture e rendendo più elastiche le articolazioni. Stimola poi la circolazione sanguigna e linfatica, riattiva la vitalità della respirazione, favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine.

 

Lomi Lomi Massage

Il massaggio hawaiano Lomi Lomi è una particolare tipologia di massaggio originario delle isole Hawaii che permette tramite una serie di manipolazioni attraverso le quali vengono stimolate alcune parti del corpo per il raggiungimento del benessere fisico, ma anche per ritrovare il necessario equilibrio tra corpo e mente.

 

 

 

 

Candle Massage

Il candle massage è un trattamento rilassante e avvolgente che combina i benefici del massaggio con le proprietà nutrienti degli oli vegetali caldi.

Durante la seduta, una candela cosmetica a base di burri e oli naturali viene sciolta, trasformandosi in un olio caldo e vellutato che viene delicatamente colato sulla pelle. Le manualità lente e armoniose favoriscono il rilassamento profondo, sciogliendo tensioni e stress accumulati.

Oltre a regalare un benessere immediato, il calore dell'olio aiuta a distendere i muscoli, stimolare la circolazione e nutrire la pelle, lasciandola morbida e setosa. Ideale per chi desidera un’esperienza sensoriale che coinvolge corpo e mente, il candle massage è perfetto per ritrovare equilibrio e serenità.

 

Massaggio Svedese

Il massaggio svedese è una tecnica classica che mira a rilassare i muscoli, migliorare la circolazione e favorire il benessere generale.

Attraverso una combinazione di movimenti fluidi, sfioramenti, impastamenti e percussioni, il massaggio svedese aiuta a sciogliere le tensioni muscolari, stimolare il sistema linfatico e ridurre lo stress. Le manualità vengono eseguite con intensità variabile, adattandosi alle esigenze della persona, per donare un profondo senso di leggerezza e vitalità.

Oltre a rilassare corpo e mente, questo massaggio favorisce l’ossigenazione dei tessuti, allevia la rigidità muscolare e migliora la mobilità articolare, risultando ideale sia per chi pratica sport sia per chi desidera semplicemente concedersi un momento di puro relax.

Massaggio al Cioccolato

Il massaggio al cioccolato è un trattamento avvolgente e sensoriale che combina il piacere del cacao con i benefici del massaggio rilassante.

Ricco di antiossidanti e nutrienti, il cioccolato contribuisce a nutrire e tonificare la pelle, lasciandola morbida e luminosa. Durante la seduta, il corpo viene coccolato con un impasto caldo e profumato a base di burro di cacao e oli naturali, mentre le manualità dolci e avvolgenti favoriscono il rilassamento profondo e alleviano le tensioni muscolari.

Questo massaggio non solo dona un benessere fisico immediato, ma stimola anche la produzione di endorfine, migliorando l’umore e regalando una sensazione di pura felicità. Perfetto per chi desidera un’esperienza multisensoriale che nutre il corpo e rinvigorisce lo spirito.

 

 

 

Massaggio al Miele

Il massaggio al miele è un trattamento naturale che mira a sciogliere le contratture muscolari e a favorire il rilassamento del corpo. Grazie alle proprietà purificanti e rigeneranti del miele, questo massaggio è particolarmente indicato per chi soffre di tensioni muscolari e stress accumulato. Il massaggio viene eseguito con tecniche specifiche sulle aree interessate dalle contratture, stimolando la circolazione sanguigna e alleviando la rigidità muscolare. Il miele, ricco di antiossidanti e nutrienti, aiuta anche a detossificare la pelle e a ridurre l'infiammazione, offrendo una sensazione di benessere e leggerezza.

Domande frequenti

Quali sono i benefici dei massaggi rilassanti?

Benefici fisici:

  • Riduzione della tensione muscolare: Aiuta a sciogliere i muscoli contratti e a ridurre eventuali dolori localizzati.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Favorisce l’apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti, contribuendo al benessere generale del corpo.
  • Stimolazione del sistema linfatico: Facilita l’eliminazione delle tossine, riducendo gonfiori e migliorando il drenaggio dei liquidi.
  • Regolazione del ritmo cardiaco e della pressione: Grazie all’effetto calmante, può abbassare la pressione arteriosa e rallentare il battito cardiaco.
  • Miglioramento della qualità del sonno: Rilassando corpo e mente, facilita l’addormentamento e rende il riposo più profondo e rigenerante.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e dell’ansia: Le manipolazioni lente e armoniche calmano il sistema nervoso e abbassano i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress).
  • Miglioramento dell’umore: Stimola la produzione di endorfine, serotonina e dopamina, favorendo sensazioni di gioia e serenità.
  • Maggiore consapevolezza corporea: Aiuta a riconnettersi con il proprio corpo e a percepirlo in modo più armonioso e positivo.
  • Riduzione della fatica mentale: Libera la mente dai pensieri ricorrenti, promuovendo un profondo stato di quiete e tranquillità.

Quauli sono i benefici del massaggio Hot Stone Massage?

Benefici fisici:

  • Rilassamento profondo dei muscoli: Il calore delle pietre basaltiche penetra nei tessuti, sciogliendo contratture e rigidità muscolare.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Il calore dilata i vasi sanguigni, favorendo un migliore afflusso di ossigeno e nutrienti ai tessuti.
  • Azione detossinante: Stimola il sistema linfatico, facilitando l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo.
  • Sollievo dal dolore: È utile per alleviare dolori cronici, tensioni cervicali, mal di schiena e disturbi articolari.
  • Miglioramento della mobilità articolare: Rilassa i muscoli e ammorbidisce i tessuti, rendendo le articolazioni più elastiche e flessibili.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e dell’ansia: Il calore e i movimenti delicati inducono uno stato di calma profonda, abbassando i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress).
  • Bilanciamento energetico: Le pietre vengono posizionate sui punti chakra, favorendo il riequilibrio energetico e aumentando la vitalità.
  • Miglioramento del sonno: L’effetto calmante aiuta a combattere l’insonnia e a promuovere un riposo più rigenerante.
  • Maggiore connessione con il proprio corpo: Il massaggio invita a rilassarsi completamente, aumentando la consapevolezza e l’ascolto del corpo.

Come posso prenotare un massaggio sportivo?

🏃‍♂️ Benefici fisici:

  • Riduzione delle tensioni muscolari: Scioglie contratture e rigidità, migliorando l’elasticità dei muscoli.
  • Prevenzione degli infortuni: Aiuta a mantenere i muscoli e i tendini più flessibili, riducendo il rischio di strappi e lesioni.
  • Recupero più rapido: Favorisce lo smaltimento dell’acido lattico e delle tossine accumulate durante l’attività fisica, velocizzando i tempi di recupero.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Stimola l’apporto di ossigeno e nutrienti ai muscoli, aumentando la resistenza e le prestazioni.
  • Aumento della mobilità articolare: Migliora l’ampiezza di movimento e la funzionalità delle articolazioni.

🧠 Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e della tensione mentale: Rilassa il sistema nervoso, favorendo la concentrazione e la chiarezza mentale.
  • Miglioramento della consapevolezza corporea: Aiuta a percepire meglio il proprio corpo, identificando aree di tensione o debolezza su cui lavorare.
  • Aumento della fiducia e della motivazione: Sentirsi fisicamente più sciolti e pronti migliora l’autostima e la determinazione nell’allenamento.

Quauli sono i benefici del massaggio Decontatturante?

Benefici fisici:

  • Rilascio delle contratture muscolari: Aiuta a sciogliere le tensioni profonde e a ridurre la rigidità muscolare.
  • Riduzione del dolore: Allevia dolori localizzati causati da posture scorrette, movimenti ripetitivi o sforzi eccessivi.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Favorisce l’afflusso di sangue ai muscoli, accelerando il processo di guarigione.
  • Maggiore elasticità muscolare: Migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, prevenendo nuovi blocchi muscolari.
  • Stimolazione del sistema linfatico: Aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a eliminare tossine che possono contribuire all’infiammazione.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e delle tensioni emotive: Rilascia endorfine che favoriscono il rilassamento e il benessere generale.
  • Aumento della consapevolezza corporea: Permette di percepire meglio le aree di tensione e di imparare ad ascoltare il proprio corpo.
  • Maggiore senso di leggerezza e libertà di movimento: Dopo la seduta, si avverte una sensazione di scioltezza e benessere diffuso.

Quauli sono i benefici del massaggio Californiano?

Benefici fisici:

  • Rilassamento muscolare profondo: Le manualità lente e avvolgenti sciolgono le tensioni, favorendo il rilassamento totale del corpo.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica: I movimenti dolci stimolano il flusso sanguigno e aiutano a eliminare le tossine, donando leggerezza.
  • Riduzione della tensione nervosa: Agisce sul sistema nervoso parasimpatico, abbassando i livelli di stress e favorendo uno stato di calma.
  • Aumento della consapevolezza corporea: Le ampie manovre aiutano a riconnettersi con il proprio corpo, migliorando l’ascolto e la percezione sensoriale.
  • Nutrimento della pelle: Spesso eseguito con oli essenziali, lascia la pelle morbida, elastica e luminosa.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Profondo rilassamento emotivo: Aiuta a liberare emozioni bloccate, favorendo un senso di leggerezza e serenità interiore.
  • Riduzione dell’ansia e dell’insonnia: Le manualità fluide e ritmiche inducono uno stato meditativo, utile per calmare la mente e migliorare la qualità del sonno.
  • Sensazione di accoglienza e amorevolezza: Il massaggio è spesso descritto come un "abbraccio" per l’anima, che favorisce il contatto con sé stessi.
  • Armonizzazione energetica: Favorisce l’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, aiutando a ritrovare il proprio centro.

Quauli sono i benefici del Lomi Lomi massage?

Benefici fisici:

  • Rilassamento muscolare profondo: Le manovre lunghe e fluide eseguite con avambracci e mani sciolgono tensioni e rigidità muscolari.
  • Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica: Favorisce il drenaggio dei liquidi, ossigena i tessuti e aiuta a eliminare le tossine.
  • Miglioramento della mobilità articolare: Le manovre ritmiche aiutano a distendere i muscoli e a rendere le articolazioni più flessibili.
  • Riequilibrio del sistema energetico: Favorisce il flusso dell'energia vitale, ristabilendo l’armonia tra corpo e mente.
  • Riduzione della fatica e dello stress fisico: Allevia le tensioni accumulate, donando una profonda sensazione di leggerezza e vitalità.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e dell’ansia: I movimenti fluidi e ritmici richiamano il movimento delle onde del mare, inducendo uno stato di calma e tranquillità interiore.
  • Liberazione delle emozioni bloccate: Secondo la tradizione hawaiana, il massaggio aiuta a sciogliere blocchi emotivi e a lasciare andare ciò che non serve più.
  • Aumento della connessione con sé stessi: Favorisce l’ascolto interiore e la riconnessione con il proprio corpo e la propria anima.
  • Sensazione di amore e accoglienza: Il massaggio è considerato un rituale sacro che dona un profondo senso di cura, nutrendo il benessere emotivo.
  • Rinnovamento interiore: Aiuta a ritrovare equilibrio e armonia, favorendo un senso di rinascita e nuova energia vitale.

Quauli sono i benefici del massaggio Candle massage?

Benefici fisici:

  • Rilassamento profondo: Il calore dell'olio derivante dalla candela aiuta a sciogliere tensioni muscolari e a favorire un rilassamento profondo del corpo.
  • Idratazione e nutrimento della pelle: Gli oli naturali utilizzati durante il trattamento nutrono e idratano la pelle, lasciandola morbida, vellutata e luminosa.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Il calore stimola la circolazione, favorendo un flusso sanguigno più efficiente e una sensazione di leggerezza.
  • Alleviamento dei dolori muscolari e articolari: Il calore profondo aiuta a ridurre i dolori muscolari e le rigidità, migliorando la mobilità e il benessere generale.
  • Detossinazione: Il massaggio aiuta a eliminare le tossine accumulate nei muscoli e nei tessuti, favorendo un effetto purificante.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e dell'ansia: Il massaggio con la candela crea un’atmosfera rilassante e sensoriale che abbassa i livelli di stress e favorisce il benessere emotivo.
  • Aumento della serenità: Il calore e la fragranza della candela favoriscono un profondo stato di rilassamento mentale, aiutando a liberarsi dalle preoccupazioni quotidiane.
  • Stimolazione del sistema nervoso parasimpatico: Il trattamento induce uno stato di calma che riduce la tensione mentale e migliora la qualità del sonno.
  • Esperienza sensoriale unica: L’uso di fragranze naturali e il calore del trattamento rendono il massaggio un’esperienza avvolgente che stimola tutti i sensi, creando un profondo senso di benessere e vitalità.

Quauli sono i benefici del massaggio Svedese?

Benefici fisici:

  • Rilassamento muscolare profondo: Le tecniche di sfioramento, impastamento e frizioni aiutano a sciogliere le tensioni e a rilassare i muscoli.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Stimola il flusso sanguigno, favorendo un migliore apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti.
  • Aumento della flessibilità: Il massaggio svedese migliora l’elasticità dei muscoli e la mobilità articolare, riducendo la rigidità e aumentando il range di movimento.
  • Alleviamento dei dolori muscolari: È ideale per contrastare dolori muscolari e indolenzimenti causati da attività fisica intensa o posture scorrette.
  • Stimolazione del sistema linfatico: Aiuta a favorire il drenaggio dei liquidi, riducendo gonfiori e ritenzione idrica.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Riduzione dello stress e dell'ansia: Le manualità rilassanti favoriscono la produzione di endorfine, migliorando l’umore e riducendo i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.
  • Miglioramento della qualità del sonno: Il rilassamento profondo stimolato dal massaggio aiuta a migliorare la qualità del sonno e a contrastare l’insonnia.
  • Rilassamento mentale: Aiuta a liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane, favorendo uno stato di calma e serenità.
  • Aumento della consapevolezza corporea: Il massaggio favorisce una maggiore connessione con il proprio corpo, migliorando l'ascolto delle proprie esigenze fisiche ed emotive.

Quauli sono i benefici del massaggio al Cioccolato?

Benefici fisici:

  • Nutrimento e idratazione della pelle: Il cioccolato, ricco di antiossidanti e minerali, aiuta a idratare e nutrire la pelle, lasciandola morbida, elastica e luminosa.
  • Azione tonificante: Gli ingredienti del cioccolato favoriscono la stimolazione della produzione di collagene, migliorando l’elasticità e il tono della pelle.
  • Azione antiossidante: Grazie ai flavonoidi contenuti nel cioccolato, il trattamento aiuta a combattere i danni dei radicali liberi, prevenendo l'invecchiamento precoce della pelle.
  • Miglioramento della circolazione sanguigna: Il massaggio stimola la circolazione sanguigna, migliorando l’ossigenazione dei tessuti e favorendo un aspetto sano e luminoso.
  • Alleviamento delle tensioni muscolari: Le manualità del massaggio, abbinate al calore del cioccolato, aiutano a sciogliere le tensioni muscolari e a ridurre il dolore muscolare.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Miglioramento dell'umore: Il cioccolato stimola la produzione di endorfine, le "ormoni della felicità", migliorando l’umore e creando una sensazione di benessere.
  • Riduzione dello stress e dell’ansia: La combinazione di cioccolato e massaggio favorisce il rilassamento mentale, riducendo i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
  • Rilassamento emotivo: Il trattamento avvolgente e sensoriale aiuta a liberarci da emozioni negative e a favorire un senso di calma e serenità.
  • Stimolazione dei sensi: Il profumo del cioccolato e la sensazione del trattamento sulle pelle creano un’esperienza sensoriale unica che coinvolge tutti i sensi, generando un senso di felicità e soddisfazione.

Quali sono i benefici del massaggio al Miele?

Benefici fisici:

  • Nutrimento e idratazione profonda della pelle: Il miele, ricco di vitamine e antiossidanti, aiuta a idratare e nutrire la pelle, lasciandola morbida, elastica e setosa.
  • Proprietà antibatteriche e cicatrizzanti: Grazie alle sue proprietà naturali, il miele favorisce la guarigione della pelle e aiuta a prevenire irritazioni o infezioni.
  • Azione detossinante: Il miele aiuta a purificare la pelle, eliminando le tossine accumulate e favorendo una pelle più sana e luminosa.
  • Stimolazione della circolazione sanguigna: Le manovre di massaggio abbinate al miele favoriscono un miglior flusso sanguigno, migliorando l’ossigenazione dei tessuti.
  • Tonificazione e rassodamento della pelle: Il massaggio stimola la produzione di collagene, migliorando la tonicità della pelle e prevenendo la formazione di smagliature.

Benefici mentali ed emotivi:

  • Rilassamento profondo e riduzione dello stress: Il massaggio al miele crea un’esperienza sensoriale che aiuta a ridurre i livelli di stress, favorendo uno stato di calma e tranquillità.
  • Miglioramento dell’umore: Il miele stimola la produzione di endorfine, migliorando il benessere emotivo e la serenità mentale.
  • Riequilibrio energetico: Il trattamento agisce anche a livello energetico, ripristinando armonia e vitalità.
  • Aumento della consapevolezza corporea: Il massaggio aiuta a riconnettersi con il proprio corpo, portando maggiore consapevolezza delle proprie necessità fisiche ed emotive.

Recensioni

Chi sono

Full Holistic è uno studio dedicato al benessere olistico, dove l'equilibrio tra corpo e mente è alla base di ogni trattamento.  Professionista qualificato e ambiente accogliente, ti offro un'esperienza unica e rigenerante.